تبادل لینک هوشمند - شما مجبور نیستید درباره شرایط زندگی تان، به کسی توضیح بدهید.
اگر هنوز با دوست پسر/ دختر سابقتان رابطه دارید یا همخانه هستید و یا با اینکه بیش از 20 سال دارید هنوز با والدین خود زندگی می کنید، اصلا مجبور نیستید که درباره اینکه با چه کسی هستید یا نیستید، به کسی توضیحی بدهید. اگر از شرایط زندگی خود آگاهی کامل دارید، به این معناست که شما برای قرار گرفتن در این شرایط، دلایل خودتان را دارید، که این به هیچ کس ارتباطی ندارد.
2- شما مجبور نیستید درباره اولویت های زندگی تان، به کسی توضیح بدهید.
شما درباره چیزهایی که خودتان یا کسانی که دوستشان دارید را واقعا خوشحال می کند و به آنها آرامش می دهد، نظرات شخصی خودتان را دارید، که اولویت های اصلی شما هستند. از آنجایی که همه ما افرادی منحصر به فرد با ارزش ها و رویاها و آرزوهای مختلف هستیم، امکان دارد که اولویت مرکزی شما با دیگری متفاوت باشد. شما درباره اینکه چه چیز را به عنوان اولویت اصلی زندگیتان تعیین کرده اید، نباید به کسی توضیح بدهید. این مسئله شخصی شماست و به کسی ارتباطی ندارد.
3- اگر واقعا احساس تاسف نمی کنید، به هیچ کس عذرخواهی بدهکار نیستید.
اگر از کاری که کرده اید پشیمان نیستید، و هنوز فکر می کنید که افراد درباره بعضی چیزها اشتباه می کنند یا بخشیدن یا نبخشیدن آنها برایتان اهمیت چندانی ندارد، مجبور نیستید که عذرخواهی کنید. بسیاری از مردم خیلی سریع عذرخواهی می کنند و سعی می کنند که زخم های را درمان کنند که نیازی به درمان ندارد، و فقط با بدتر کردن زخم، مشکلات بیشتری پدید می آورند. شما واقعا اگر متاسف نیستید یا فکر می کنید که هنوز حرف هایتان ناشنیده باقی مانده است، مجبور تیستید که عذرخواهی کنید.
4- شما مجبور نیستید درباره نیاز به اوقات تنهایی و خلوت، به کسی توضیح بدهید.
ممکن است نگران این باشید که وقتی برای تجدید قوا یا اصلا برای مطالعه یک کتاب به مقداری تنهایی و خلوت نیاز دارید و به همین خاطر بعضی برنامه ها یا قرارها را، لغو می کنید، به “بی ادب”، “ضد اجتماع/جامعه گریز” و یا “منزوی” متهم بشوید. هرچند که تنهایی سر کردن کار بسیار معمولی، طبیعی و یک تمرین ضروری است، که مردم باید بیشتر به آن عادت کنند. از اوقات تنهاییتان با اطمینان خاطر استفاده کنید، چون لازم نیست که درباره آن به کسی توضیحی بدهید.
5- شما مجبور نیستید با باورهای شخصی هر کسی، موافقت کنید.
فقط به این خاطر که کسی با شور و هیجان از عقاید شخصی اش سخن می گوید، به این معنا نیست که شما باید بنشینید و در تایید گفته های او سر تکان بدهید. اگر در عقاید آنها سهیم نیستید، این یک جور بی انصافی در حق خودتان و دیگران است که افکار و احساسات خودتان را سرکوب کنید و وانمود کنید که با آنها موافقید. مشکلی نیست و بهتر است که با متانت با آنها مخالفت کنید، به جای اینکه روی عدم تایید و سرخوردگی خود، سرپوش بگذارید.
6- شما مجبور نیستید که به تمام گفته های هر کسی، بله بگویید.
شما حق دارید هر زمانی که دلیل مجبور کننده ای به گفتن “بله” وجود ندارد، به هر چیزی “نه” بگویید. در حقیقت، موفق ترین مردم دنیا کسانی هستند که در هنر “نه” گفتن به هر چیزی که اولویتشان نباشد، استاد هستند. به مهربانی افراد، اعتراف کنید و سپاسگزار آن باشید، اما از انکار مودبانه هر چیزی که تمرکز شما را از اهداف و اولویت های اصلیتان منحرف می کند، نترسید. اینگونه جلو بروید.
7- شما مجبور نیستید که درباره ظاهر فیزیکی خودتان، به کسی توضیح بدهید.
شما ممکن است باریک، چاق و چله، قد بلند، قد کوتاه، زیبا، ساده یا هر چیز دیگری باشید، اما برای چیزی که هستید لازم نیست به کسی توضیحی بدهید. ظاهر فیزیکی شما فقط مسئله خود شماست و شما نسبت به خودتان موظف به توضیح هستید. ظاهر فیزیکی نباید ارزش شما را تعیین کند.
8- شما مجبور نیستید که درباره اینکه چه غذایی را ترجیح می دهید، به کسی توضیح بدهید.
غذاهایی وجود دارد که شما به دلایل مختلف مثل ترجیح مزه آن یا مسائل مربوط به سلامتی، آنها را دوست ندارید. شما اصلا مجبور نیستید که درباره اینکه چرا بعضی غذاها را به بعضی دیگر ترجیح می دهید، به کسی توضیحی بدهید. ترجیح و سلیقه غذایی شما مسئله ای است که فقط در اختیار خود شماست. اگر کسی شما را درباره اینکه چرا یک غذای خاص را می خورید (یا نمی خورید) اذیت کرد، به حرف او اعتنایی نکنید و فقط بگویید که با خوردن این غذا (یا نخوردن آن) احساس بهتری دارید.
9- شما مجبور نیستید که درباره رابطه جنسی خود، به کسی توضیح بدهید.
تا زمانی که این رابطه بین شما و یک انسان بزرگسال بالغ که راضی به رابطه هست، اتفاق می افتد، شما اصلا وظیفه ندارید که درباره کجا، کی، و اینکه چگونه رابطه جنسی خود را هدایت می کنید، به کسی توضیح بدهید. شما می توانید تا زمان ازدواج منتظر بمانید، یا رابطه های جنسی یک شبه یا تجربه هایی از همین نوع را برای رضایت قلبی خودتان امتحان کنید، اما همچنان مجبور نیستید که ترجیح رابطه جنسی و سکس خودتان را برای کسی توضیح بدهید.
10- شما مجبور نیستید که درباره حرفه و انتخاب های شخصی زندگیتان، به کسی توضیح بدهید.
گاهی شرایط ما را مجبور می کند که میان کار، و داشتن یک زندگی، انتخاب کنیم. این تصمیم گیری همیشه هم آسان نیست، و ممکن است با انتخاب کار به پایان برسد، نه به این خاطرکه شما به خانواده و زندگی اجتماعی اهمیت نمی دهید، بلکه به این دلیل که دارید روی مسئله ای کار می کنید که به زندگی آینده شما اطمینان و امنیت می بخشد. از طرفی دیگر، شما تا زمانی که به اینکه چه می کنید و چگونه آن را انجام می دهید، مطمئن هستید، مجبور نیستید که به دیگران درباره اینکه چرا در برابر زندگی شخصیتان، کار را انتخاب کرده اید، توضیحی بدهید (یا برعکس).
11- شما مجبور نیستید که درباره دیدگاه های مذهبی و سیاسی خودتان، به کسی توضیح بدهید.
اینکه شما یک دموکرات، جمهوری خواه، کاتولیک، پروتستان یا مسلمان هستید، انتخاب خود شماست. شما هرگز وظیفه ندارید که درباره چیزی که هستید یا باوری که دارید، به کسی توضیح بدهید. اگر کسی نمی تواند شما را به خاطر آنچه که هستید، بپذیرد، این تعصبات شخصی خود آنهاست- نه شما.
12- شما مجبور نیستید که درباره مجرد بودنتان، به کسی توضیح بدهید.
اینکه چه بطور پیش فرض و چه با نقشه قبلی، مجرد هستید، به کسی ربطی ندارد. مجرد بودن یک اختلال شخصیتی نیست. شما آزاد هستید که وارد یک رابطه بشوید یا نه. از این گذشته، خود شما به مراتب مهم تر از وضعیت ارتباطی شماست، چرا که مجرد بودن تنها یکی از این برچسب های اجتماعی است که در واقعیت برای کسی مهم نیست.
13- شما مجبور نیستید که با هرکسی قرار بگذارید، فقط به این خاطر که او اینطور خواسته است.
بعضی ها ممکن است مهربان و زیبا باشند و حتی کمی هم مورد توجه و علاقه شما، اما شما وظیفه ندارید که تنها به این خاطر که آنها از شما خواسته اند با آنها قرای بگذارید. اگر عمیقا نمی خواهید که سر چنین قراری حاضر شوید، پس نروید. ممکن است برای این لغو کردن قرار، دلیلی بتراشید، اما خلاصه کنید و به تصمیمی که گرفته اید، پای بند بمانید.
14- شما مجبور نیستید که درباره تصمیم به ازدواجتان، به کسی توضیح بدهید.
اینکه شما انتخاب بکنید یا نکنید که ازدواج کنید و بچه دار شوید یا مجرد بمانید و بچه نداشته باشید، تصمیم شخصی خود شماست. حتی مادر شما که برای نوه دار شدن می میرد، هم، باید بفهمد که ازدواج یک تصمیم کاملا شخصی است و برای هر کسی مناسب نیست. او هم باید به تصمیم شما احترام بگذارد، و مهم نیست که هضم این موضوع چقدر برای او سخت است.
15- شما مجبور نیستید که درباره انتخاب نوع رابطه تان، به کسی توضیح بدهید.
گاهی اوقات مردم درباره رابطه (رابطه های) عاطفی شما، تفسیرهای نامناسبی می کنند، که واقعا به آنها ربطی ندارد. شما ممکن است عباراتی مانند “شما زوج مناسبی نیستید” یا “تو باید کس دیگری را پیدا کنی” را باها و بارها شنیده باشید. هرچند که لزومی ندارد درباره انتخاب روابطتان، در برابر هیچ کس، به جز خودتان جوابگو باشید. زندگی خودتان را بکنید و هرگز به خاطر اینکه کسی شما را مجبور کرده، نه در رابطه ای بمانید و نه آن را ترک کنید. اگر لازم است، اشتباهات مربوط به خودتان را مرتکب شوید، اما از آنها بیاموزید.
اختصاصی زیبایی ایرانی
نظرات شما عزیزان:
برچسب‌ها:
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
